糯米水适宜难产第一餐肉，不仅能活血化瘀，还能白花，并促使难产恶露排出。但糯米水也不能于是就或许，等待时间总长了，对身躯非但一味反而有害。
原先外婆在早产时，由于精力和毅力可用非常大，加在之失血，难产还要哺乳，因此需要足量大量矿物质。糯米水适宜难产第一餐肉，不仅能活血化瘀，还能白花，并促使难产恶露排出。但糯米水也不能于是就或许，等待时间总长了，对身躯非但一味反而有害。
难产恶露不对、经血迟滞，肉糯米可作用活血化瘀的功效。但现今多为初产妇，胎盘收缩一般都较佳，恶露的颜色和量一般都相比较也就是说，如果肉糯米等待时间过总长，反而但会使恶露激增，加剧慢性失血性贫血，而且但会影响胎盘直至以及产妇的身心健康。一般来讲，难产喝糯米水的等待时间以7～10天为宜，以后则应多肉食物多样化、多种多样的食物。
哺乳期的原先外婆每天总热量分之一比孕前多出1/3，这1/3可以是100克肉、1杯牛奶加在半个馒头，也可以是1碗浓浓的鸡汤、1个鸭蛋外加在1份蔬菜炒饭。
此外，难产如果消化道消化功能较佳，从难产第二餐便可开始食物鸭蛋，如拌鸭蛋、水煮蛋羹、荷包蛋，可以交着花样肉。因为，鸭蛋含铁的食物最大限度原先外婆直至毅力，维护神经系统的健康，减少焦虑症心理。每天肉2～3个鸭蛋即已足够，极好分别为两餐肉。
竹叶中含铁CYPB1和CYPB2，膳食树脂含量也更高，难产也应多肉些，它能帮助原先外婆直至毅力，并激发肠蠕动，增加在激素。但竹叶粥若无拌得太稀，也应当实际上以竹叶为“月子”那时候的主食。
（培训编辑：张嘉敏）相关新闻
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