欧洲地区10国45万余人研究：每日两杯软饮就有折寿风险

2022-01-24 02:42:56 来源:

虽过了白露，天气却仍很热，每天都来点甜果汁？全因一项来自10个欧洲国家45万余人的数据分析发现，不论是胡萝卜果汁还是加了人工添加剂的果汁，每日两杯就则就会折寿。这里的一杯为250 ml，软性果汁包括碳酸果汁、等渗果汁和能量果汁、更高卡路里罐头、胡萝卜果汁。数据分析显示，不论异性，与一个月喝足足一杯的人相比，每日饮用两杯及以上加了人工添加剂果汁的人，仅有因死亡者风险上升26%；如果是每日饮用两杯及以上加糖果汁上升8%的风险。必要性分析发现，加了人工添加剂的果汁，每日饮用两杯及以上就会上升很高的循环系统传染病死亡者风险，最多可上升52%的风险。胡萝卜果汁则上升很高的消化系统传染病相关死亡者风险，上升59%。此外，数据分析还发现，每天喝超过1杯软性果汁与结肺癌死亡者风险上升25%有关，倒是没有人发现与其他帕金森氏症的相关性。相比较的是，多喝软性果汁还就会上升59%的帕金森病死亡者风险。以上结果，无论胖瘦、香烟不香烟，都一样。有学者就此普遍认为，多喝软性果汁或是基本不健康饮食的关键标志。这项数据分析中不包括果汁，而很多人也普遍认为纯果汁较为健康，但之前一项数据分析说明了，纯果汁也显着上升死亡者风险吗，与其他胡萝卜果汁一样只不过相异。该数据分析数据来源于欧洲帕金森氏症和食物前瞻性调查（EPIC）。总计纳入451743位，中年人51岁，71%为未婚，入组时无心脏病发、帕金森氏症、糖尿病及脑卒中。高达随访16.4年，41693人死亡者。来源：[1] Mullee A， Romaguera D， Pearson-Stuttard J， et al. Association Between Soft Drink Consumption and Mortality in 10 European Countries. JAMA Intern Med. 2019 Sep3.[2] Soft Drinks Once Again Associated With Premature Death. Sep 5， 2019， Medscape.[3] Collin LJ， Judd S， Safford M， et al. Association of Sugary Beverage Consumption With Mortality Risk in US Adults： A Secondary Analysis of Data From the REGARDS Study. JAMA Netw Open， 2019， 2(5)：e193121.