预防暗疮的比较好办法，是养成良好的生活习惯，以下10个恶习最易招惹暗疮，大家宜引以为诫。
少晒太阳 避免游泳 少食含碘食品
1、晒太阳
常常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
2、吃含碘食品
含碘量重的食品(如紫菜)，在暗疮爆发期应避少食。
3、游泳
泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
4、饮酒
酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
5、推拿
推拿增进血液循环，发炎暗疮会因此恶化，所以满面暗疮就不好做推拿喇！
6、吃煎炸食品
煎炸食品的油分多，若在油脂分泌的进程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！
7、化装用厚粉
化装品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在1起，令暗疮恶化。
8、头发遮挡
头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令脸部油上加油。
9、洗桑拿
桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
10、胶布遮挡
发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
针清暗疮方法详解
医生及美容师1般都不同意病人自行用针清方法处理暗疮，由于如果处理不得其法，会令毛孔受侵害，留下永久性的疤痕。黑头、酒米、早期发炎的暗疮都不需要用针清方法，除非暗疮已成熟，即有明显白色的脓头在皮肤表皮上，才可以针清。针清时必须手定，下针时必须准确，切勿手软，否则可能有严重后果。
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